SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Jaka ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn obie są skośne. Tylko ta jedna jest tak bardziej wygięta. Nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-11-02 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz od Kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak się nazywa lekarz który zajmuje się leczeniem kręgosłupa? Chodzi o skrzywienie kręgosłupa. bóle kręgosłupa promieniujące na pośladki, nogę, kolano, łydkę aż po piętę.Lekarz który leczy rwę kulszową?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-11-02 19:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recenzja ms-S001, MH-L008 zestaw gryfow i obciazen

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Witam to moja recenzyja Po pewnych problemach z wysylka przyszla paka, na 2 tury (jak zadzwonilem okazalo sie ze blad i cos tam ) najpierw czesc, a za 2 dni doszla reszta i tak jak inni pisali bylo mega zapakowane okrecone tasma i folia babelkowa masakra, godzina rozpakowywania ale przy okazji czyms mocno walilo chyba ta tasma wrecz okrutnie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2010-11-03 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY: 35kgx12 45kgx10 55kgx8 WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: to było na maszynie dokładnie nie wiem jak się nazywa pompa jest dobra ale ćwiczenie nie wykonuje się ciężko 70kgx15 80kgx12 90kgx10 100kgx8 Trening: Miałem robić jeszcze triceps ale zmieniłem plany i zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hack_pl: No dobra, ale jak to bylo z tym umawianiem sie z Panem M. na tych peronach w Wawie. Wysylales te smsy ,czy nie? hack_pl: - nie umawiałem się z Ryśkiem na peronie, tylko z Józkiem D. i Markiem Ł. Zresztą za dużo powiedziane, że umawiałem się z nimi - J.D. przysłał mi SMS, że chce mi coś udowodnić - nie pamiętam treści, mam to gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłowni po 5 miesiącach w domu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak patrzyłem na te cwiczenia... ostra masakra moj kumpel z dłuzszym stażem za MC sie nie zabiera :D Ostatnio wyciskałem np. bic i tric na maszynach na linkach nie wiem jak to sie technicznie nazywa.. taka metalowa brama i z dwoch stron uchwyty z linkami i ciezarami.No zobaczymy czy dam rade to zrobic najpierw to bede musiał dobrać ciężary [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2010-11-04 16:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat moj plan na mase !!! ;D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Więc tak zacznę od tego, że przez wakacje jedynie ćwiczyłem 1,5 miesiąca. 15 lat 170cm 47kg (wycisnę jakieś 40kg , pocieszające może być to, że przed tym 1,5 miesiącem wyciskałem 30 xd ). Dobra powiem tak zależy mi na przybraniu na wadze i zwiększeniu siły nie zależy mi być super wielki tylko mieć trochę siły i jakoś wyglądać :). Znów zaczęłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-11-04 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego drogi... przecież wyraźnie piszę, że kickboxing zawiera w sobie muay thai. To po prostu jedna z formuł kickboxingu. Nie jest ważne jak się nazywa to co trenujesz, ale pod jaką formułę. Zawodnicy Kyokushin startują w K-1, więc i ćwiczą pod K-1. Nie robią przy tym karate. To co Ty opisujesz jako kickboxing to albo fullcontact albo lowkick. Co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2010-11-05 01:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Marion Jones walczy ze swoją przeszłością. W swojej drugiej książce amerykańska lekkoatletka złapana na dopingu, a obecnie koszykarka Tulsa Shock prezentuje się jako osoba sprzeczna i nazywa się ofiarą sportu komercyjnego. Ma 35 lat, w swoim życiu przeszła już przez wszystko. Okrzyknięta królową sprintu, szybko spadła z piedestału. Uwikłana w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak sie nazywa ta lara croft

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 20:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem Co polecacie !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich ! Mam 15 Lat 185 cm wzrostu waga:70 kg Mam problem poniewaz mam chudy biceps w stosunku do przedramienia tzn odstaje mi kostka od lokcia (nie wiem jak sie ona nazywa ;d ) Jakie mi polecacie cwiczenia aby szybko to zlikwidowac Mam hantle 7 kg Diety nie mam ale pije jajka :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2010-11-05 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem Co polecacie !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta... My też nie wiemy jak się nazywa a tym bardziej o co Ci chodzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2010-11-05 23:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co musze zrobic zeby sie pozbyc pryszczy z twarzy ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem 15 lat i zaczely mi pryszcze wyskakiwac mam juz 17 morze wiecie co jest skuteczne zeby sie ich pozbyc morze jest jakis lek czy cos napisicie co i jak sie nazywa lub co mam robic z gury dzieki;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-11-05 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (kaptur) /12/10/8/8/ 4serie podciagania sie szeroko do klaty (tragedia po 6-4podnoszenia) biore sie za to cwiczenie Biceps cwiczenie "21" lub "7" jak kto nazywa, 4serie Biceps leżąc na ławce skos góra wyciskanie hantlami /10/8/8/6/ wartość na jedną rękę Biceps wciąganie wyciągu gornego/12/10/8/8/filmik [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 00:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czterodniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to narazie zrobię tak jak mam a po 2 miesiącach przejdę na push/pull/nogi :) jak skończę 1 cykl (chyba tak to się nazywa) splita:) i tak wielkie thx za info, bo będę wiedział jak zmienić trening :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2010-11-06 07:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na początek?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od jakiegoś miesiąca zacząłem przygodę z ćwiczeniami na mięśnie ramion. Nie wiem czy dobrałem sobie dobrze ćwiczenia, więc proszę o poprawienie mojego planu jeśli zauważycie jakieś "błędy". Ćwiczę 4 razy w tygodniu: Piątek i Niedziela : -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: 10 serii po 10 powtórzeń (obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-11-06 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabo rozwiniete miesnie naramienne, prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedyś oglądałem wywiad z pewnym kulturysta(nie pamietam jak się nazywa) ale mówił ze u niektórych barki potrzebują dużej ilości powtórzeń 15-12. Więc może jesteś jedna z osób na które to bedzie działac. Myślę, że powinieneś sporóbowac, moze to je ruszy ;) ~pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2010-11-07 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sakim w której Spong został znokautowany w 2009 roku. http://www.youtube.com/watch?v=oCgsux7LqfA http://www.youtube.com/watch?v=1NaR_MG9NoI&feature=related PS Kuka23 jak się nazywa ten typek na twoim avatarze. Bo wiem kto to jest a nie mogę sobie przypomnieć jego imienia i nazwiska kurva Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-07 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2010-11-07 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje, ze Ghita powalczy i zajdzie daleko. Chcialbym zeby wygral, ale ciezko bedzie. Schilt ma latwiejsza droge niz Overeem. "PS Kuka23 jak się nazywa ten typek na twoim avatarze." To nie jest czasami Paulo Filho?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2010-11-07 12:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmow polecam jeszcze Blow. @Rush comes na syfy kup sobie w aptece taki plyn, ktory uzywaja pielegniarki do przemycia skory w miejscu gdzie wbijaja igle. Nie wiem dokladnie jak to sie nazywa ale oczyszcza skore lepiej niz te wszystkie toniki itp. Mozna tez uzywac do twarzy. I ruchaj regularnie = tego nigdy za wiele, a na pewno nie zaszkodzi ;p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)